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            刮痧后多久可以洗澡

            2024-07-27 158次瀏覽

            病情描述:

            我最近因為脾虛的問題,就去刮痧了。但是不知道多久可以洗澡,想問醫(yī)生,刮痧后多久可以洗澡?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            一般情況下,刮痧后,由于皮膚受到了一定的刺激和損傷,通常需要等待4到6小時后再洗澡,以確保皮膚有足夠的時間恢復和毛孔閉合,避免外邪侵入體內。

            刮痧是一種通過特定工具在皮膚表面摩擦,以促進血液循環(huán)、舒緩肌肉緊張和改善身體狀況的療法。刮痧后,皮膚可能會出現(xiàn)紅斑或瘀點,這是正?,F(xiàn)象,表明氣血得到了一定程度的調動。因此,刮痧后建議避免立即洗澡,尤其是冷水澡,以免毛孔突然收縮,導致寒氣入侵,影響刮痧效果,甚至可能引起感冒或其他不適。

            對于體質較差或毛孔閉合速度較慢的個體,可能需要更長的時間來恢復,因此洗澡的時間也應相應延長。同時,注意保暖,避免直接吹風,保持室內空氣流通但避免直接受涼。洗澡時也要注意水溫適宜,避免過低的水溫導致毛孔收縮,不利于健康。

            2024-07-27 15:49

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