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            榴蓮殼的功效與作用

            2024-07-29 448次瀏覽

            病情描述:

            最近也不知為什么總是有便秘的情況,很是不舒服,聽朋友說可吃些榴蓮殼來緩解,請問,榴蓮殼有哪些功效與作用呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            榴蓮殼,即榴蓮的外部硬殼,榴蓮殼含有豐富的纖維素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)(如鈣、磷、鐵)以及多種維生素,功效與作用包括:

            1.清熱解毒:對體內(nèi)火氣過旺、口腔潰瘍、咽喉炎等熱性病癥有一定的輔助治療作用。

            2.降低血糖:榴蓮殼中的某些成分還具有降低血糖、輔助降血脂的作用,對糖尿病患者和高脂血癥患者可能具有一定的輔助治療效果。

            3.利尿排毒:榴蓮殼煮水飲用,可以起到利尿作用,幫助身體排出多余水分和毒素。

            4.促進(jìn)消化:榴蓮殼富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動,幫助消化,預(yù)防便秘,并抑制腸道內(nèi)有害菌的生長,維護(hù)腸道健康。

            5.美容養(yǎng)顏:榴蓮殼中的抗氧化成分能夠抵抗自由基,滋潤肌膚,防止皮膚干燥,延緩衰老。

            在食用時需注意適量,過量食用可能導(dǎo)致消化不良等不適。此外,榴蓮殼性熱,患有熱性病癥的人應(yīng)避免食用。


            2024-07-29 16:07

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