有益腸胃的食物
2024-07-30 175次瀏覽
吃飯不規(guī)律，經常外賣吃辛辣刺激食物，導致慢性胃炎，醫(yī)生讓我多吃有益腸胃的食物，請問有益腸胃的食物有哪些？
南京鼓樓醫(yī)院
有益腸胃的食物多種多樣，不僅營養(yǎng)豐富，還能有效緩解腸胃不適。推薦的食材包括：
1.紅薯：富含膳食纖維和抗氧化劑，有助于增強腸道蠕動，預防便秘。
2.牛奶：牛奶富含營養(yǎng)，能夠養(yǎng)胃，尤其適合胃不好的患者。
3.燕麥：富含可溶性纖維，有助于穩(wěn)定血糖和降低膽固醇，同時促進腸道健康。
4.菠菜：高纖維、低熱量，富含鐵質和維生素C，有助于促進腸道健康。
5.南瓜：南瓜含有果膠，可吸附腸道細菌，促進胃蠕動，調節(jié)胃腸功能。
6.山藥：山藥則能改善脾胃的消化吸收功能，對脾胃虛弱、腹瀉等癥有食療作用。
7.全谷物：如糙米、全麥面包等，富含纖維，有助于增加飽腹感，促進腸道蠕動。
這些食物均含有豐富的營養(yǎng)物質和獨特的成分，有助于改善和保護腸胃健康。飲食調理需根據個人情況而定，如有不適，請及時就醫(yī)。
2024-07-30 17:34
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2024-11-28
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問嗓子發(fā)癢想咳嗽是怎么回事
答嗓子發(fā)癢想咳嗽的原因可能包括： 1.吸入刺激性物質：如煙霧、塵土等，或過涼的空氣，刺激喉嚨引發(fā)癥狀。 2.飲食因素：攝入過多辛辣食物也可能刺激喉嚨，導致發(fā)癢和咳嗽。 3.感冒：感冒時，病原體刺激咽喉，常伴隨咳嗽、咽喉瘙癢等癥狀。 4.咽炎：咽部被炎性因子刺激，導致咳嗽、咽部發(fā)癢等。 5.支氣管炎：炎性因子刺激支氣管部位，引起喉嚨癢和咳嗽。 此外，還可能與慢性咽炎、胃食管反流等因素有關。具體原因需結合個人情況和醫(yī)生診斷來確定。如癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
2024-07-16
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問孩子咳嗽嗓子有痰怎么辦
答孩子咳嗽嗓子有痰需要通過注意飲食、服用藥物等方式進行治療。對于刺激性食物導致的孩子出現(xiàn)咳嗽帶痰的情況，要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以及生冷刺激性食物。兒童支氣管炎導致的咳嗽有痰，有可能是細菌感染，可以通過服用藥物或者是靜脈輸注抗生素，或者是止咳化痰。
2023-01-09
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問嗓子干癢咳嗽怎么辦
答嗓子干癢咳嗽時，可嘗試以下方法來緩解： 1.多喝水：保持咽喉濕潤，有助于緩解不適癥狀。建議喝溫開水，避免過冷或過熱的水刺激喉嚨。 2.食物療法：可嘗試用胖大海、金銀花、菊花等泡茶喝，具有清熱解毒、減輕炎癥的作用。此外，喝蜂蜜、陳皮茶、鮮檸檬泡水等也有一定效果。 3.避免刺激：減少辛辣、油膩食物的攝入，避免過度用嗓和接觸刺激性氣體。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用止咳藥物、清熱解毒中成藥或抗過敏藥物等進行治療。 若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
2024-07-17
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問小孩嗓子疼咳嗽怎么辦
答
小孩嗓子疼咳嗽，如果是扁桃體炎造成的，家長可以在醫(yī)生的指導下，給孩子服用消炎類的藥物進行治療，比如阿莫西林顆粒，同時還可以配合服用氫溴酸右美沙芬顆粒等止咳的藥物進行輔助治療。如果是病毒性感冒引起的，可以服用抗病毒的藥物進行改善，比如雙黃連口服液、板藍根顆粒等。
2022-07-15
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問小孩嗓子疼咳嗽怎么辦
答
小孩嗓子疼咳嗽，如果是扁桃體炎造成的，家長可以在醫(yī)生的指導下，給孩子服用消炎類的藥物進行治療，比如阿莫西林顆粒，同時還可以配合服用氫溴酸右美沙芬顆粒等止咳的藥物進行輔助治療。如果是病毒性感冒引起的，可以服用抗病毒的藥物進行改善，比如雙黃連口服液、板藍根顆粒等。
2025-04-17
