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            問(wèn)

            增加免疫力吃什么好

            2021-09-08 10027次瀏覽

            病情描述:

            我抵抗力一直不太好,天冷一點(diǎn)我就容易感冒,想問(wèn)一下一般吃些什么可以提高免疫力?

            醫(yī)生回答(1)
            劉永主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,自身免疫力較差的人可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,像瘦肉以及豆類和蛋類這些食物,還需要多吃一些堅(jiān)果或者是各種水果,也可以口服增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力的藥物。不僅需要在吃的方面注意,而且平時(shí)在日常生活中也要經(jīng)常鍛煉鍛煉身體,可以增加免疫力和抵抗力。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-09-08 11:42

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