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            糖尿病和高血壓可吃泡面嗎

            2024-08-13 452次瀏覽

            病情描述:

            最近,我要坐長途火車,準備帶泡面,可是我有糖尿病和高血壓,請問,糖尿病和高血壓可吃泡面嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            田洪波副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            泡面,作為一種便捷的食品,往往含有較高的鈉含量、糖分以及不健康的脂肪成分,這些成分對這糖尿病與高血壓患者的健康構成了潛在威脅。

            高鈉攝入可加劇高血壓狀況,而高糖與不健康脂肪則可能干擾血糖的穩(wěn)定控制,并對心血管系統(tǒng)造成不良影響。因此,建議糖尿病和高血壓患者盡量減少或避免食用泡面。

            對高血壓患者來說,即便泡面中的鹽分可能不會立即導致血壓急劇上升,但長期頻繁且大量攝入,很可能促進體重增加,間接地提升血壓水平,進一步加劇病情。

            為了維護良好的健康狀態(tài),建議糖尿病和高血壓患者在日常飲食中堅持低鹽、低脂、低糖的原則,優(yōu)先選擇富含高膳食纖維的食物。如果糖尿病或高血壓患者非常想吃泡面,可以選擇低鈉、無添加糖且富含全谷物的產品。

            2024-08-13 15:23

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