跑步時心率160次/分年輕人或經(jīng)常鍛煉的人來說可能是正常的，但仍需根據(jù)情況來判斷。跑步時的心率受到多種因素的影響，包括個人的年齡、健康狀況、訓練水平和當前的身體狀態(tài)。

一般來說，正常的成年人，最大心率的估算公式為220減去年齡。例如，一個40歲的人，其最大心率約為180次/分鐘。在高強度運動如跑步中，達到或接近最大心率的70%-85%被認為是合理的。心率在運動時會明顯上升，這是由于交感神經(jīng)激活和腎上腺素等激素水平升高導致的正常生理現(xiàn)象。

針對年輕人或經(jīng)常鍛煉的人來說，心率達到160次/分也可能是正常的。年齡較大、有心血管疾病風險的人來說，160次/分鐘的心率可能偏高。

如果心率持續(xù)升高且無法控制，建議及時就醫(yī)。