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            血壓偏低怎么調(diào)理

            2024-08-13 360次瀏覽

            病情描述:

            我最近總是出現(xiàn)頭暈暈乎乎的情況,到醫(yī)院檢查之后說是血壓偏低,血壓偏低怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            田洪波副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            血壓偏低稱為低血壓,常見癥狀包括頭暈、乏力、暈厥等。調(diào)理方法如下:

            1.飲食調(diào)整:適當攝入富含蛋白質(zhì)、微量元素、維生素的食物,如豬肝、蛋黃、瘦肉等,以補充身體所需營養(yǎng)。

            2.適量運動:適當運動也很重要,如慢跑、快走等有氧運動,有助于提高身體免疫力和活力。

            3.充足水分:保持足夠的水分攝入,避免脫水導致血壓下降。

            4.改變體位時要緩慢:從坐或躺的位置起來時動作應緩慢,以減少體位性低血壓的風險。

            5.避免長時間站立:長時間站立可能導致血液在下肢積聚,影響回心血量,從而降低血壓。

            6.藥物治療:如血壓偏低伴有心臟疾病或明顯癥狀,可在醫(yī)生指導下使用呋塞米注射液、卡托普利緩釋片等藥物。此外,中醫(yī)的食療方法如人參蓮子湯等,也有助于提升血壓。

            2024-08-13 15:23

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