如何預防下肢動脈硬化閉塞癥
2024-08-18 383次瀏覽
我最近老是感覺腿發(fā)涼、麻木，走一段路腿就疼得厲害，得歇會兒才能繼續(xù)走。去醫(yī)院一查，說是下肢動脈硬化閉塞癥。醫(yī)生說這病挺麻煩，我想知道平時生活里咋預防它呀？
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
下肢動脈硬化閉塞癥是一種常見的血管疾病，主要由于動脈內膜脂質沉積、纖維組織增生和鈣化等因素導致動脈管腔狹窄或閉塞，影響下肢血液循環(huán)，嚴重時可致肢體缺血壞死。預防下肢動脈硬化閉塞癥，需從以下幾個方面入手：
1.生活方式：均衡飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加膳食纖維，多吃新鮮蔬菜水果；戒煙限酒，避免二手煙暴露；保持適量運動，如快走、游泳等有氧運動，增強心肺功能，促進血液循環(huán)。
2.保持適量運動：適當?shù)捏w育鍛煉有助于促進血液循環(huán)，增強心肺功能，提高機體抵抗力。建議根據(jù)個人體質和興趣選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等。但需注意避免過度運動，以免對下肢血管造成不必要的負擔。
3.控制慢性疾?。焊哐獕?、糖尿病、高血脂是動脈硬化的重要危險因素，應定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂水平，將各項指標控制在理想范圍內。
4.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都是下肢動脈硬化閉塞癥的重要危險因素。吸煙會導致血管內膜損傷，加速動脈硬化進程；而過量飲酒則會導致血脂代謝紊亂，增加動脈硬化風險。因此，應盡早戒煙并限制酒精攝入。
2024-08-18 22:44
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問烏韭的功效與作用
答
烏韭可以幫助緩解腸胃不適，其中的烏韭素可以增加腸胃蠕動，幫助消化，減輕腹部不適癥狀，還可以緩解消化不良癥狀。烏韭還有止血作用，將其搗碎外敷于傷口處，可以有效地緩解出血的癥狀。
烏韭還有消腫作用，用于跌打損傷、腰痛等不適癥狀。
2024-02-18
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問烏藥的功效與作用
答
烏藥一般具有活血祛瘀的作用，可以用于治療痛經(jīng)、瘀血癥等病癥。烏藥可以促進血液循環(huán)，增強微循環(huán)，從而改善血液黏稠度。烏藥還有行氣止痛的作用，常用于治療胸腹脹痛、脅痛等癥狀?？梢允柰庋?，調和氣機，緩解氣滯引起的疼痛，烏藥還有止痛消腫的功效，幫助緩解疼痛和腫脹癥狀，對于跌打損傷、扭傷等癥狀有較好的治療效果。
在使用烏藥時，應遵循醫(yī)生的建議和指導，以確保安全和有效。
2024-02-20
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問烏頭的功效與作用
答
烏頭一般具有大補陽氣、回陽救逆的功效，可以幫助改善人體陽氣不足的情況，對于一些危重病人，如心衰或呼吸功能衰竭的患者，烏頭可以發(fā)揮回陽救逆的作用，改善其面色蒼白、出虛汗、脈搏微弱等癥狀。烏頭能夠促進血液循環(huán)，改善寒涼癥狀，對于一些因寒邪引起的病癥有一定的療效，具有溫經(jīng)散寒、祛風除濕的功效。
此外，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導下使用烏頭，遵循適當?shù)挠盟幏椒ê蛣┝俊?/p>
2024-02-19
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問烏桕的功效與作用
答
烏桕一般具有祛瘀生新、消腫止痛的功效，能夠促進血液循環(huán)，消散淤血，促進新陳代謝和組織修復，對于治療血瘀引起的疾病，如瘀血痛、瘀血瘢痕等有一定的療效。
烏桕還具有一定的補虛作用，可以補充體內虛損的營養(yǎng)物質，增強體質、提高免疫力，對于體虛、氣血不足、乏力等癥狀有一定的調補作用。
烏桕雖然具有一定的藥用價值，但在使用時還是需要遵醫(yī)囑，合理使用，避免產(chǎn)生不良反應。
2024-02-19
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問制川烏的功效與作用
答
制川烏一般具有祛風除濕、溫經(jīng)止痛的功效。對于風寒濕痹、關節(jié)疼痛、心腹冷痛、跌打損傷引起的疼痛有較好的止痛效果。制川烏也可以溫經(jīng)散寒活血，對于心腹的冷痛，以及寒疝、疝氣導致的經(jīng)脈拘急引發(fā)的疼痛有較好的療效。
使用制川烏時應謹慎，遵循醫(yī)生的指導，確保適量使用。
2024-02-20
