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            低聚果糖能治便秘嗎

            2024-08-19 156次瀏覽

            病情描述:

            我最近上廁所特別困難,朋友說吃低聚果糖可以通便,低聚果糖能治便秘嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            低聚果糖在治療便秘方面有一定的效果。

            低聚果糖是一種水溶性的膳食纖維,能夠吸收水分,使糞便體積增加并變軟,從而更容易排出,有助于緩解便秘問題。此外,低聚果糖還能促進腸道的蠕動,加速食物的消化和排泄過程,進一步改善便秘情況。

            同時,低聚果糖還能促進腸道內(nèi)有益菌如雙歧桿菌、乳酸菌等的生長和繁殖,從而改善腸道微生態(tài)環(huán)境,維持腸道菌群平衡。這種作用有助于促進消化和增強免疫系統(tǒng)健康,也有助于緩解便秘。

            雖然低聚果糖對便秘有一定的治療作用,但并不意味著所有人群都適合使用。過量攝入低聚果糖可能會導(dǎo)致胃腸道不適如腹瀉、腹脹等癥狀,特別是對有腸道敏感或腸道問題的人群,應(yīng)謹慎使用。

            在使用低聚果糖治療便秘時,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

            2024-08-19 18:45

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