成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            吃雪花酥會發(fā)胖嗎

            2024-08-19 368次瀏覽

            病情描述:

            肚子上很多肉,努力在減肥,下午吃了些雪花酥,請問吃雪花酥會發(fā)胖嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            吃雪花酥有可能導(dǎo)致發(fā)胖。

            雪花酥這類甜點的熱量主要來源于糖分、油脂和一些干果或谷物。100克雪花酥,熱量大約在450-550千卡之間,這相當(dāng)于一個成年人一天所需能量的20%-25%左右。如果將雪花酥作為日常飲食,且不增加相應(yīng)的運動量,那么長期攝入過量的熱量可能導(dǎo)致體重增加。

            雪花酥的制作過程中包含了棉花糖和黃油等原料,這些原料本身就含有較高的熱量和脂肪。此外,雪花酥中的堅果和干果等成分雖然含有一定的營養(yǎng),但過量食用同樣會導(dǎo)致熱量攝入過多。但是,如果整體飲食控制得當(dāng),適量攝入雪花酥,并通過運動等方式維持熱量,那么就不會發(fā)胖。

            2024-08-19 18:46

            專家科普視頻推薦精選問答
            x