腰間盤突出的治療方法的主要基于癥狀的嚴(yán)重程度、病程以及患者的具體情況。

輕度到中度的腰椎間盤突出：可以通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、針灸、按摩等方法緩解。這些方法可以有效緩解疼痛和炎癥。此外，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和體重控制也很重要，可以幫助加強(qiáng)腰部肌肉，減輕腰椎負(fù)擔(dān)。

癥狀嚴(yán)重的腰椎間盤突出：出現(xiàn)明顯的神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)受壓癥狀的患者，則需要考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括微創(chuàng)手術(shù)和開(kāi)放手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快。

建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。