韌帶拉傷的表現(xiàn)
2024-08-22 414次瀏覽
在跑步時，腳踝不小心扭著了，一走路就痛，可能是出現(xiàn)韌帶拉傷了。韌帶拉傷的表現(xiàn)有哪些？
北京大學人民醫(yī)院
韌帶拉傷是運動損傷中常見的一種，主要發(fā)生在關節(jié)周圍，如膝關節(jié)、踝關節(jié)等。韌帶拉傷的程度可以從輕微的過度伸展到完全斷裂，癥狀和表現(xiàn)也會因此有所不同。以下是韌帶拉傷的一些常見表現(xiàn)：
1.疼痛：這是韌帶拉傷最直接的感受，通常在受傷后立即出現(xiàn)，嚴重時可能難以承受。
2.腫脹：受傷部位可能會迅速腫脹，這是因為受傷后血管破裂，血液和體液滲入周圍組織造成的。
3.瘀斑：如果拉傷嚴重，還可能出現(xiàn)皮下淤血或青紫，這是血液在皮下組織內(nèi)淤積的表現(xiàn)。
4.活動受限：拉傷往往會導致關節(jié)活動受限，患者可能無法完成特定的動作或姿勢。
5.不穩(wěn)定感：如果韌帶嚴重損傷或斷裂，可能感覺到關節(jié)不穩(wěn)定，甚至在活動時有“卡住”或“錯位”的感覺。
6.聽到或感覺到“啪”的聲音：韌帶撕裂時可能會聽到或感覺到一個清晰的“啪”的聲音。
2024-08-22 19:22
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問為什么來月經(jīng)的前后幾天特別想要
答來月經(jīng)的前后幾天特別想要可能與暫時的情緒、環(huán)境等有關。事實上，女性月經(jīng)期間的激素水平相對較低，大多數(shù)人月經(jīng)期間性欲不強，但性欲也有很大的個體差異。月經(jīng)期間，性欲很強，雖然屬于少數(shù)情況，但不是異常情況，所以不要太擔心。月經(jīng)期間應避免性交，以避免對身體產(chǎn)生不利影響。建議及時更換衛(wèi)生巾。
2023-02-09
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問為什么來月經(jīng)前特別餓
答尤其是月經(jīng)前饑餓，主要是因為月經(jīng)前體內(nèi)激素水平發(fā)生變化。當腸道蠕動加速時，促進了食物的更好消化和吸收，當感到月經(jīng)前攝入的食物增加時，很容易感到饑餓。月經(jīng)前體內(nèi)激素水平的變化增加了身體的新陳代謝，當月經(jīng)來潮時，逐漸進入高代謝狀態(tài)，因此很容易感到特別饑餓。注意營養(yǎng)的補充，也要適當控制攝入量，避免蛋白質攝入過多，建議以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，注意蛋白質攝入，以滿足身體生長發(fā)育的需要。
2023-02-09
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問為什么來月經(jīng)前特別能吃
答月經(jīng)前特別能吃的原因是人類激素和雌激素的分泌增加，從而促進胃腸道的蠕動。因此，可以在月經(jīng)來潮前幾天特別吃。然而，一些女性在月經(jīng)前也會有厭食、惡心和厭食。如果在月經(jīng)前不注意飲食控制，吃太多含脂肪的食物或膨化食品，即使是每個月，也可能會發(fā)胖。月經(jīng)前血糖往往會下降，所以吃夠后很快就會感到饑餓。為了縮短禁食感，避免血糖下降，可以少吃多餐，從一日三餐到一日五餐，這不僅可以避免禁食感，還可以控制食物量。
2023-02-09
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問為什么月經(jīng)期特別想要
答月經(jīng)期特別想要可能與暫時的情緒、環(huán)境等有關。事實上，女性月經(jīng)期間的激素水平相對較低，大多數(shù)人月經(jīng)期間性欲不強，但性欲也有很大的個體差異。月經(jīng)期間，性欲很強，雖然屬于少數(shù)情況，但不是異常情況，所以不要太擔心。月經(jīng)期間應避免性交，以避免對身體產(chǎn)生不利影響。建議及時更換衛(wèi)生巾。
2023-02-09
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問為什么月經(jīng)來的特別少
答月經(jīng)來的特別少可能是過度減肥、人工流產(chǎn)等原因引起的。超重會產(chǎn)生很多健康狀況，也會影響個人氣質和形象，所以很多人都非常重視減肥。女人總是認為自己越瘦，穿衣服就越好看，越有魅力。很多男人和女人沒有結婚就住在一起，很多男人都很自私。在性交前不會主動采取避孕措施，因此女性在沒有保護的情況下很容易懷孕。很多女人還沒有準備好嫁給男人，而男人對女人也沒有計劃，平時避免吃生冷食物。
2023-02-09
