如何預(yù)防近視眼
2024-08-23 411次瀏覽
最近看東西有點(diǎn)模糊，感覺視力在下降。現(xiàn)在好多人都有近視眼，真擔(dān)心自己也近視了。想知道如何預(yù)防近視眼呢？平時(shí)要注意用眼習(xí)慣嗎？
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
近視主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)處物體看不清楚，而近處物體仍可清晰辨認(rèn)。預(yù)防近視在于減少眼球過度拉長的風(fēng)險(xiǎn)因素，以下幾點(diǎn)建議有助于預(yù)防近視的發(fā)生：
1.增加戶外活動：每天戶外陽光下活動時(shí)間建議不少于兩小時(shí)，因?yàn)樽匀还饩€有助于促進(jìn)視網(wǎng)膜釋放多巴胺，從而延緩近視的發(fā)展。
2.合理用眼：保持正確的閱讀和書寫姿勢，眼睛與書本或屏幕保持適當(dāng)距離，每45分鐘至1小時(shí)休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。
3.控制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間：學(xué)齡兒童每天看視頻的時(shí)間不宜超過兩小時(shí)，控制在一小時(shí)內(nèi)為宜。使用電子產(chǎn)品時(shí)，每半小時(shí)應(yīng)休息1-2分鐘，以減少對眼睛的長時(shí)間近距離刺激。
4.均衡飲食：攝入富含維生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、深綠色蔬菜、魚類等，有助于保護(hù)眼睛健康。
2024-08-23 19:08
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蕁麻疹與濕疹大比拼，區(qū)別竟然這么大！
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問蕁麻疹和水痘的區(qū)別
答
蕁麻疹是一種病毒性疾病，由輪狀病毒引起，主要發(fā)生在兒童和青少年人群中。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、全身疲勞和紅疹，這些紅疹最終會變成水泡，并伴有瘙癢感。可以通過空氣傳播，也可以通過接觸患者的病毒分泌物而傳播。
水痘是一種病毒性疾病，由水痘病毒引起，主要發(fā)生在嬰兒和兒童人群中。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力和紅疹，這些紅疹最終會變成水泡，并伴有瘙癢感。它可以通過空氣傳播，也可以通過接觸患者的病毒分泌物而傳播。
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問濕疹和蕁麻疹的區(qū)別
答濕疹和蕁麻疹的區(qū)別是蕁麻疹是因?yàn)檫^敏引起的皮膚上有皮疹并伴著瘙癢，一般24小時(shí)之內(nèi)會自行消退，濕疹是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重或者環(huán)境潮濕引起的，也可能是因?yàn)槠つw炎癥導(dǎo)致的，會反復(fù)發(fā)作不好醫(yī)治，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院皮膚科遵醫(yī)囑使用藥物來治療。
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問濕疹和蕁麻疹的區(qū)別
答濕疹和蕁麻疹雖然都是過敏性皮膚病，但兩者在多個(gè)方面存在顯著差異。 1.臨床表現(xiàn)上，濕疹主要表現(xiàn)為多形性皮疹，包括紅斑、丘疹、水皰、糜爛和滲出，呈對稱性分布，瘙癢劇烈，且皮疹持續(xù)存在；而蕁麻疹則主要表現(xiàn)為紅斑和風(fēng)團(tuán)，這些風(fēng)團(tuán)通常能在24小時(shí)內(nèi)消退，但易反復(fù)發(fā)作。 2.病因上，濕疹的成因復(fù)雜，涉及內(nèi)在因素和外在環(huán)境的共同作用；蕁麻疹則多由過敏原或其他因素引發(fā)，導(dǎo)致皮膚、黏膜等出現(xiàn)局部水腫反應(yīng)。 3.治療上，濕疹常需根據(jù)皮疹特點(diǎn)選擇不同劑型的外用藥，必要時(shí)可口服抗組胺藥；蕁麻疹則首選抗組胺藥進(jìn)行治療。 濕疹和蕁麻疹在臨床表現(xiàn)、病因和治療上均有明顯區(qū)別，因此在實(shí)際診療中需仔細(xì)鑒別，以采取針對性的治療措施。
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問過敏性蕁麻疹和丘疹性蕁麻疹有什么區(qū)別
答丘疹性蕁麻疹，又稱蟲刺皮炎，部分昆蟲叮咬可引起局部過敏、炎癥反應(yīng)。蕁麻疹原因復(fù)雜，有內(nèi)在因素和外在因素，最常見的是食物、藥物、感染過敏。丘疹性蕁麻疹叮咬部位出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣丘疹，丘疹中央多見細(xì)小咬痕，一般3天內(nèi)不消失。蕁麻疹表現(xiàn)為不同形狀和大小的風(fēng)團(tuán)，可出現(xiàn)在身體任何部分，風(fēng)團(tuán)可在24小時(shí)內(nèi)消失。
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問過敏性蕁麻疹和丘疹性蕁麻疹有什么區(qū)別
答過敏性蕁麻疹與丘疹性蕁麻疹在多個(gè)方面存在差異： 1.病因不同：過敏性蕁麻疹主要由過敏因素引起，如藥物過敏、食物過敏、接觸過敏原等，而丘疹性蕁麻疹則主要由蚊蟲叮咬誘發(fā)，如跳蚤、虱子、蚊子等。 2.發(fā)病部位：丘疹性蕁麻疹多發(fā)生在皮膚暴露部位，而過敏性蕁麻疹則可發(fā)生在任何部位。 3.癥狀表現(xiàn)：雖然兩者都有瘙癢癥狀，但丘疹性蕁麻疹早期以水腫性丘疹為主，丘疹大小不一，頂部可能有水泡或膿泡，且夜間癥狀可能加重；而過敏性蕁麻疹則可能出現(xiàn)形狀不規(guī)則的扁平疙瘩，并在24小時(shí)內(nèi)自行消退。
