嗜睡是怎么回事
2024-09-03 431次瀏覽
最近夜間睡眠質(zhì)量差，白天感到疲倦，網(wǎng)上查，可能是得了嗜睡癥，嗜睡是怎么回事？
北京大學(xué)第一醫(yī)院
嗜睡是一種持續(xù)性的睡眠需求增加或覺醒維持困難的狀態(tài)，表現(xiàn)為日間過度的睡眠傾向，可能由以下原因引起：
1.睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙等，影響夜間睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天疲倦。
2.發(fā)作性睡?。哼@種疾病多發(fā)生在青春期后，表現(xiàn)為白天不可控制的嗜睡，可能伴有猝倒、睡眠癱瘓等癥狀。
3.藥物副作用：部分藥物，如抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑、抗組胺類藥物、安眠藥等，可能導(dǎo)致嗜睡。
4.環(huán)境因素：如老年人生活孤獨(dú)、單調(diào)，體力欠佳，容易出現(xiàn)嗜睡。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能低下、糖尿病等，影響能量代謝，引發(fā)嗜睡。
6.身體疾?。喝缦涣肌⒌脱獕?、糖尿病等身體問題可能導(dǎo)致大腦供血不足，引起嗜睡。
7.營養(yǎng)不良：維生素B12缺乏、鐵缺乏性貧血等營養(yǎng)不足狀態(tài)，導(dǎo)致疲勞和嗜睡。
嗜睡可能由多種因素引起，包括營養(yǎng)、疾病、藥物和環(huán)境等，若嗜睡癥狀持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-03 18:40
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2023-04-23
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問白蘿卜水的功效
答白蘿卜水的功效多種多樣，主要有以下幾種：1、美容養(yǎng)顏：白蘿卜水含有豐富的維生素C，可以抗氧化，促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于延緩衰老，使皮膚保持水嫩有彈性，還可以有效改善膚色，使皮膚白皙，更加美麗。2、改善貧血：白蘿卜水中含有豐富的鐵元素，可以有效改善貧血，提高血液代謝，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分平衡，使身體保持健康。3、抗炎抗病：白蘿卜水中含有豐富的維生素C，可以抑制自由基的形成，有效抗炎，抗病，抗菌，促進(jìn)機(jī)體免疫力的增強(qiáng)，更加健康。4、減肥瘦身：白蘿卜水中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)脂肪的分解，有助于減肥瘦身，更加健美。如果食用出現(xiàn)不適，及時(shí)就醫(yī)。
2023-12-12
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問白蘿卜水的功效與作用
答
白蘿卜水是以白蘿卜為主要原料制成的飲品，具有多種功效與作用：
1.促進(jìn)消化：白蘿卜水富含豐富的酶和纖維素，能夠刺激胃液分泌，幫助消化，緩解因消化不良引起的腹脹和胃部不適。
2.清熱解毒：白蘿卜水具有清熱解毒的效果，能有效排除體內(nèi)的熱毒，減輕因熱毒引發(fā)的癥狀，如口腔潰瘍、皮膚發(fā)炎等。
3.增強(qiáng)免疫力：白蘿卜水中的維生素C和抗氧化物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，提高身體對(duì)疾病的抵抗能力。
適量飲用白蘿卜水有助于健康，但應(yīng)避免過量，以免引起胃腸道不適。在使用前，如有特殊健康狀況或?qū)Π滋}卜過敏，建議咨詢醫(yī)生。
2024-07-17
