嗜睡是一種持續(xù)性的睡眠需求增加或覺醒維持困難的狀態(tài)，表現(xiàn)為日間過度的睡眠傾向，可能由以下原因引起：

1.睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停、周期性肢體運(yùn)動(dòng)障礙等，影響夜間睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天疲倦。

2.發(fā)作性睡?。哼@種疾病多發(fā)生在青春期后，表現(xiàn)為白天不可控制的嗜睡，可能伴有猝倒、睡眠癱瘓等癥狀。

3.藥物副作用：部分藥物，如抗抑郁藥、鎮(zhèn)靜劑、抗組胺類藥物、安眠藥等，可能導(dǎo)致嗜睡。

4.環(huán)境因素：如老年人生活孤獨(dú)、單調(diào)，體力欠佳，容易出現(xiàn)嗜睡。

5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能低下、糖尿病等，影響能量代謝，引發(fā)嗜睡。

6.身體疾?。喝缦涣肌⒌脱獕?、糖尿病等身體問題可能導(dǎo)致大腦供血不足，引起嗜睡。

7.營養(yǎng)不良：維生素B12缺乏、鐵缺乏性貧血等營養(yǎng)不足狀態(tài)，導(dǎo)致疲勞和嗜睡。

嗜睡可能由多種因素引起，包括營養(yǎng)、疾病、藥物和環(huán)境等，若嗜睡癥狀持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)就醫(yī)。