成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
            問(wèn)

            芹菜含蛋白質(zhì)高還是糖類(lèi)高

            2024-09-03 233次瀏覽

            病情描述:

            聽(tīng)說(shuō),芹菜汁能降血壓,但我尿酸也高,尿糖也高,請(qǐng)問(wèn),芹菜含蛋白質(zhì)高還是糖類(lèi)高呢?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            1.蛋白質(zhì)含量:芹菜中的蛋白質(zhì)含量相對(duì)較高,每100克芹菜含蛋白質(zhì)約2.2克,這個(gè)含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右。

            2.糖類(lèi)含量:芹菜的含糖量并不高,每100克芹菜的含糖量約為2%(即2克),這使其成為低糖蔬菜的代表之一,適合需要控制血糖的人群食用。

            芹菜實(shí)際上蛋白質(zhì)和糖分的含量都不算高,既不是高蛋白也不是高糖的食物。芹菜是一種富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜,適合于減肥和控制血糖的飲食。

            因此,在日常飲食中適量食用芹菜,有助于維持身體健康。如需要增加蛋白質(zhì)或控制糖分?jǐn)z入的人,建議結(jié)合其他食物。

            2024-09-03 18:40

            專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答