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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            坐直了背疼怎么回事

            2024-09-05 169次瀏覽

            病情描述:

            我只要坐直了就會(huì)背疼,平時(shí)不坐直的時(shí)候倒沒什么明顯感覺。而且疼起來的時(shí)候很不舒服,感覺背部肌肉緊繃。這到底是怎么回事呢?是我的坐姿有問題嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            陳堅(jiān)主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            "坐直了背疼"通常與不良的坐姿習(xí)慣、肌肉緊張或骨骼結(jié)構(gòu)問題有關(guān)。

            1.長時(shí)間保持同一姿勢:尤其是彎腰駝背,會(huì)導(dǎo)致背部肌肉、韌帶和椎間盤承受不均勻的壓力,久而久之可能引起肌肉勞損、肌筋膜疼痛綜合征或是椎間盤突出等問題。

            2.腰背部筋膜炎:該病癥主要與與長期勞損有關(guān),當(dāng)筋膜松弛度減弱時(shí),會(huì)出現(xiàn)坐直后背部疼痛的情況。

            3.腰椎間盤突出:腰椎損傷后,坐直時(shí)腰椎壓力增大,可引起明顯疼痛,并可能放射至下肢。因此可能會(huì)出現(xiàn)坐直了疼的情況。

            4.外傷:撞擊、摩擦等引起的后背部軟組織或骨質(zhì)損傷,也可能在體位變化時(shí)加重疼痛。

            遇到這種情況,建議適時(shí)休息,進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋巢考∪忮憻挘纳迫粘W恕?/p>

            2024-09-05 18:52

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