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            桂圓肉的功效作用及禁忌

            2024-09-29 105次瀏覽

            病情描述:

            常常聽老中醫(yī)說吃桂圓肉對身體好,桂圓肉能入藥,但我自己也不清楚桂圓肉到底有什么好,所以,桂圓肉的功效與作用及禁忌是什么

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            桂圓肉的功效與作用:

            1.補益心脾:桂圓肉能滋養(yǎng)心臟和脾臟,對心脾兩虛引起的失眠、健忘、心悸等癥狀有良好的改善作用。

            2.養(yǎng)血安神:其富含鐵質(zhì)和多種維生素,有助于促進(jìn)血液循環(huán),提高血液質(zhì)量,對貧血、神經(jīng)衰弱等癥有輔助治療效果。

            3.潤肺止咳:桂圓肉還具有一定的潤肺功效,對干咳少痰、肺燥咳嗽有一定的緩解作用。

            4.增強免疫力:含有豐富的抗氧化成分,如多酚類物質(zhì),有助于提高機(jī)體的免疫功能,增強抵抗力。

            桂圓肉的禁忌:

            盡管桂圓肉營養(yǎng)價值高,但并不適合所有人食用:

            1.熱性體質(zhì)者慎用:由于桂圓肉性質(zhì)偏溫?zé)幔瑹嵝泽w質(zhì)或體內(nèi)有熱的人群應(yīng)避免過量食用,以免加重癥狀。

            2.糖尿病患者慎用:桂圓肉含糖量較高,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量,避免血糖波動。

            2024-09-29 20:58

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