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            體內(nèi)濕氣重是什么原因引起的

            2024-09-30 189次瀏覽

            病情描述:

            之前一直都比較胖,想減肥,去醫(yī)院檢查的時(shí)候,醫(yī)生說我體內(nèi)濕氣過重,我就很好奇,體內(nèi)濕氣重是什么原因引起的?

            醫(yī)生回答(1)
            張修紅副主任醫(yī)師

            福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院

            體內(nèi)濕氣重,是一種常見的病理狀態(tài)。其原因主要可以包括以下多個(gè)方面:

            1.飲食不當(dāng):如果飲食不節(jié),過食生冷寒涼、油膩肥厚的食物,就會(huì)損傷脾胃功能,導(dǎo)致運(yùn)化失職,濕氣就會(huì)在體內(nèi)積聚。此外,過度飲酒也會(huì)損傷脾胃,加重濕氣重的情況。

            2.生活習(xí)慣:缺乏運(yùn)動(dòng)、長時(shí)間處于潮濕環(huán)境中、穿著過于緊身或不透氣的衣物,以及經(jīng)常熬夜等不良生活習(xí)慣,也會(huì)促進(jìn)濕氣的生成。

            3.情緒因素:情緒異常和睡眠不足也可能影響體內(nèi)的濕氣情況。情緒不穩(wěn)定、長期熬夜等都會(huì)損傷脾胃功能,影響水液代謝,從而加重濕氣重的情況。

            4.體質(zhì)因素:有些人天生體質(zhì)偏濕,或者因后天因素導(dǎo)致體質(zhì)偏濕,這類人群更容易出現(xiàn)濕氣重的情況。

            如果體內(nèi)濕氣過重,建議及時(shí)就醫(yī)。

            2024-09-30 21:41

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