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            懷孕初期怎么防輻射

            2024-11-27 105次瀏覽

            病情描述:

            最近剛懷孕,網(wǎng)上說要注意防輻射,請(qǐng)問,懷孕初期怎么防輻射?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            在懷孕初期,胎兒的器官和系統(tǒng)正在形成,對(duì)輻射較為敏感。防輻射主要指的是防止電離輻射和非電離輻射的影響。電離輻射如X射線、CT掃描等,應(yīng)避免接觸;非電離輻射如電磁場(chǎng),來源于手機(jī)、電腦、微波爐等日常電器。以下是一些防輻射的方法:

            1.盡量減少使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的時(shí)間,使用時(shí)可開啟飛行模式或使用有線耳機(jī)。

            2.使用家用電器時(shí),盡量遠(yuǎn)離輻射源,如不要將手機(jī)放在枕頭邊,使用微波爐時(shí)保持一定距離。

            3.合理飲食:多食用富含維生素C、E、β-胡蘿卜素、硒等營(yíng)養(yǎng)元素的食物,如螺旋藻、沙棘油等,這些食物具有一定的抗輻射作用。

            4.定期產(chǎn)檢:及時(shí)進(jìn)行孕期檢查,了解胎兒健康情況,如有異常情況及時(shí)處理。

            5.注意生活習(xí)慣:用完電腦后洗臉,保持室內(nèi)通風(fēng),孕12周內(nèi)最好脫離電腦環(huán)境等。

            2024-11-27 16:43

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