餐后葡萄糖正常值是多少
2024-11-28 417次瀏覽
我爺爺是糖尿病患者,所以每次晚飯后都要觀測他的葡萄糖血糖值,請(qǐng)問,餐后葡萄糖正常值是多少?
餐后葡萄糖的正常值,通常指的是餐后兩小時(shí)血糖水平。正常來說,餐后兩小時(shí)的血糖值應(yīng)在4.4至7.8mmol/L之間。
餐后2小時(shí)血糖,也稱作餐后2小時(shí)口服葡萄糖耐量試驗(yàn),正常范圍應(yīng)低于7.8毫摩爾/升即140毫克/分升。如果餐后血糖值小于4.4mmol/L,這通常表示存在低血糖的情況,患者可能會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗、手抖等癥狀。此時(shí),可以通過補(bǔ)充含糖食物來改善。如果餐后2小時(shí)血糖在7.8-11.1毫摩爾/升即140-199毫克/分升之間,可能提示糖耐量受損,這是糖尿病前期的一種表現(xiàn),但通常在這個(gè)范圍內(nèi),不需要直接服用降糖藥物,通過調(diào)整飲食和增加運(yùn)動(dòng),有助于讓血糖維持在正常范圍內(nèi)。而餐后2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾/升即200毫克/分升,則符合糖尿病的癥狀。此時(shí),需要進(jìn)一步完善相關(guān)檢查,并咨詢醫(yī)生進(jìn)行藥物治療。
餐后血糖受飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等多種因素影響,因此在進(jìn)行檢測時(shí)需遵循標(biāo)準(zhǔn)化流程,如禁食至少8小時(shí)后再進(jìn)食固定量的含糖食物,并在餐后特定時(shí)間點(diǎn)測量血糖。
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問蜂蜜可以放冰箱嗎
答蜂蜜是可以放在冰箱保存的,但是溫度不能低于零度,否則會(huì)結(jié)晶。結(jié)晶以后雖然不會(huì)影響蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值,但是會(huì)影響到口感。蜂蜜適宜存放在低溫避光的地方,此外,為了避免串味和污染,不要和有異味或者是不干凈的東西放在一起。蜂蜜常溫密封保存就可以了,將蜂蜜長期放置在常溫下,不見霉變或質(zhì)變,主要緣由是蜂蜜對(duì)各類菌屬有較強(qiáng)的抗菌作用。蜂蜜含有抗氧化劑,還因呈酸性、含糖量高,保持著很高的滲透力,微生物無法在這種環(huán)境內(nèi)生存。存放純蜂蜜的容器最好用玻璃或陶瓷器皿,不要用鐵、鉛等金屬器皿儲(chǔ)存,以免游離重金屬污染蜂蜜。
2020-08-14
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問芒果可以放冰箱嗎
答芒果可以放冰箱保存,但需要注意方法。在未成熟的芒果中,室溫保存更為適宜,可以讓其自然成熟。成熟的芒果可以放入冰箱冷藏,但應(yīng)放在果蔬盒中,以減少外部氣味的影響和水分流失。冷藏能延長芒果的保鮮期,通??纱娣偶s一周。在食用前,建議將冷藏的芒果取出,放置在室溫下稍微回溫,以便口感更佳。切開的芒果應(yīng)密封儲(chǔ)存,避免細(xì)菌滋生和水分流失,最好在1-2天內(nèi)食用完畢。 日常護(hù)理中,選擇表皮光滑且無傷痕的芒果。食用芒果時(shí),注意適量,避免因糖分過高引起的不適。若出現(xiàn)對(duì)芒果過敏的現(xiàn)象,如皮膚瘙癢或腸胃不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。合理存儲(chǔ)與科學(xué)食用能提升芒果的美味與營養(yǎng)價(jià)值。
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