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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            晚上臉部和眼睛會抽動 怎么回事兒 白天不會 但

            2024-11-29 300次瀏覽

            病情描述:

            最近幾天,我發(fā)現(xiàn)自己在晚上時臉部和眼睛會有輕微的抽動現(xiàn)象,白天則沒有這種情況。這種抽動并不疼痛,但確實讓人感到有些不適。我擔(dān)心這可能是某種疾病的早期癥狀。

            醫(yī)生回答(1)
            王帥副主任醫(yī)師

            鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

            面部和眼部抽搐在晚上出現(xiàn)而白天消失的現(xiàn)象可能與多種因素有關(guān)。長時間使用電子設(shè)備,特別是在晚上,會導(dǎo)致眼部疲勞,進而引起眼睛周圍的肌肉抽搐。壓力和焦慮也是常見的原因,會導(dǎo)致身體釋放更多的應(yīng)激激素,從而影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,引起肌肉抽搐。此外,缺乏睡眠、咖啡因攝入過多、電解質(zhì)不平衡等也可能導(dǎo)致此類癥狀。

            建議保證充足的睡眠時間,避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進行放松活動,如散步、瑜伽等,以緩解精神壓力。晚上出現(xiàn)抽動時,可以嘗試用溫毛巾熱敷面部和眼部,同時輕輕按摩,以緩解肌肉緊張和疲勞。如果抽動癥狀持續(xù)存在或加重,建議及時就醫(yī)檢查。

            2024-11-29 11:54

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