O型腿，醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻，是兒童和青少年中常見(jiàn)的骨骼問(wèn)題，但也可發(fā)生在成人。如果是生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的生理現(xiàn)象，一般不用特殊治療，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)自然改善。但如果O型腿嚴(yán)重，影響到行走或關(guān)節(jié)功能，或者在成年后出現(xiàn)，可能需要采取以下措施：

1.非手術(shù)治療：適用于輕度膝內(nèi)翻且年齡較小的患者。通過(guò)佩戴矯正器、綁腿或使用特定的鞋墊來(lái)逐步調(diào)整腿部形態(tài)。同時(shí)，結(jié)合物理治療和康復(fù)訓(xùn)練，加強(qiáng)腿部肌肉的力量和平衡。

2.運(yùn)動(dòng)矯正：強(qiáng)化大腿內(nèi)外側(cè)肌肉的力量平衡，如做內(nèi)收肌群和外展肌群的鍛煉，改善腿部線條。

3.手術(shù)治療：嚴(yán)重膝內(nèi)翻或成年患者，可能需要手術(shù)治療。

4.日常習(xí)慣調(diào)整：保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間單腿承重，穿合適的鞋子，減少對(duì)膝蓋的壓力。