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            糖尿病能吃榛子仁嗎

            2025-02-13 139次瀏覽

            病情描述:

            我朋友患有糖尿病在醫(yī)院住院,我想去看看她,不知道帶榛子仁會不會對她身體造成影響?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            糖尿病患者通常能吃榛子仁,但不宜大量食用。

            榛子仁富含單不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì),對心血管健康有益,也在一定程度上有助于控制血糖。因此,糖尿病能吃榛子仁。但由于榛子仁富含油脂,其熱量相對較高。平時建議糖尿病患者在食用時應(yīng)注意控制量,避免過量攝入導致熱量過剩,影響血糖控制。

            建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下,將榛子仁合理納入日常飲食中。同時,應(yīng)選擇無添加糖的原味榛子仁,避免攝入額外的糖分。建議糖尿病患者需遵循正確的飲食原則,合理安排飲食,避免食用高糖、高脂肪、高膽固醇的食物。

            建議平時應(yīng)注意均衡攝入各類食物,避免過量食用單一食物,以保持身體健康。若對榛子仁過敏,建議不要食用。

            2025-02-13 15:36

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