體溫偏低是什么原因
2025-03-21 192次瀏覽
最近感覺身體不太舒服，測體溫發(fā)現(xiàn)比正常低。我生活作息挺規(guī)律的，這體溫偏低是什么原因呢？
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
體溫偏低通常指體溫低于36.5℃，這可能是由多種因素引起的。首先，環(huán)境因素是常見原因之一，如長時間暴露在寒冷環(huán)境中，身體熱量散失過快，導致體溫下降。
運動后大量出汗，汗水帶走熱量，可能導致體溫偏低。老年人、幼兒及其他體質較弱的人群，由于機體產熱較少，基礎體溫可能偏低。測量體溫時，若體溫計不準確或測量方式不當，也可能導致體溫偏低。
一些疾病，如顱腦損傷、腦出血、腦梗死、脊髓損傷等，可能損傷神經和體溫調節(jié)中樞，導致體溫偏低。甲狀腺功能減退癥、腎上腺皮質功能減退癥等內分泌疾病會影響基礎代謝率，導致體溫偏低。
如果出現(xiàn)體溫偏低的情況，應應首先排除測量因素，及時就醫(yī)，尋找并治療病因，明確病因并進行治療，避免進一步的體溫下降。
2025-03-21 19:47
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問兒童便秘吃什么好
答兒童便秘是一種常見的消化問題，改善飲食可以有效緩解癥狀。以下是一些對緩解便秘有幫助的食物和措施： 1. 增加膳食纖維攝入：高纖維食物如全麥面包、燕麥、糙米和新鮮水果（如蘋果、梨、橙子）有助于促進腸道蠕動。蔬菜如胡蘿卜、菠菜和豆類也能增加大便體積，幫助排便。 2. 保持充足的水分：充足的飲水有助于軟化大便，減少便秘的發(fā)生。建議每日飲用適量的水，避免含糖飲料和過多的果汁，以免引起脫水或增加便秘。 3. 增加健康脂肪：包括一些健康脂肪，如橄欖油、亞麻籽油或堅果，可以幫助潤滑腸道，促進順暢排便。 若便秘情況持續(xù)或伴有嚴重不適，應盡早就醫(yī)。
2024-07-19
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問兒童便秘怎么辦
答
兒童便秘是兒科常見的消化系統(tǒng)問題，以下是一些有效的方法：
1.調整飲食結構：增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜和水果，可以促進腸道蠕動，幫助排便。同時，保證充足的水分攝入，有助于軟化大便。
2.適量運動：鼓勵兒童進行適量的戶外運動，如慢跑、游泳等，這有助于增加腸道肌肉的活動，促進胃腸蠕動，改善便秘。
3.建立良好的排便習慣：引導兒童養(yǎng)成定時排便的習慣，避免長時間憋便，使大便在腸道中停留過久。
4.藥物治療：若上述方法無效，可在醫(yī)生指導下使用小麥纖維素、乳果糖、腸道益生菌等藥物進行治療。但是，藥物治療應在醫(yī)生指導下進行，避免濫用藥物導致不良反應。
5.心理治療：包括認知行為療法、家庭咨詢等，幫助兒童克服排便焦慮，建立健康的排便習慣。
2024-09-30
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問三歲兒童便秘怎么辦
答三歲兒童便秘，可以及時到正規(guī)醫(yī)院的小兒科，通過按摩、推拿等方式緩解癥狀。也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服液等藥物進行治療。在日常生活中，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，對便秘有一定的幫助作用。也可以適當運動，加速腸胃蠕動，也會有很好的治療效果。
2022-06-11
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問三歲兒童便秘怎么辦
答當三歲兒童出現(xiàn)便秘時，可以采取以下措施來緩解：1.飲食調整：鼓勵孩子多食用富含膳食纖維的食物，如火龍果、香蕉、菠菜、圓白菜等，這些食物有助于軟化糞便并促進腸道蠕動。確保孩子每天攝入足夠的水分，建議至少喝800ml的水。2.腹部按摩：家長可以每天沿孩子的肚臍順時針方向輕輕按摩腹部，以促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。3.益生菌補充：在醫(yī)生建議下，可以給孩子適當補充益生菌，如雙歧桿菌等，有助于調節(jié)腸道菌群平衡，緩解便秘。4.生活習慣改善：培養(yǎng)孩子定時排便的習慣，避免長時間久坐，適當進行戶外活動，如散步、游戲等，以促進腸道蠕動。如果以上措施不能緩解便秘，建議及時就醫(yī)，排除其他潛在原因。
2024-06-15
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問兒童總是便秘怎么辦
答兒童總是便秘，家長可以采取以下措施： 1.調整飲食：增加富含膳食纖維的食物，如水果（香蕉、火龍果）、蔬菜（芹菜、西蘭花）和全谷類（燕麥、糙米），同時保證充足的水分攝入，軟化糞便，促進腸道蠕動。 2.培養(yǎng)良好排便習慣：鼓勵兒童定時排便，建立規(guī)律的排便習慣，避免憋便。 3.增加運動：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，有助于排便。 4.藥物治療：在必要時，可以在醫(yī)生指導下使用益生菌、乳果糖等藥物，調節(jié)腸道菌群，軟化糞便，緩解便秘。 如果便秘癥狀持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)。
2024-07-13
