有點便秘怎么辦
2021-09-14 8557次瀏覽
排便特別費勁，已經(jīng)三四天沒有大便了，感覺便秘太厲害了，但是我又不知道要怎么去調(diào)理和治療，我想知道有點便秘怎么辦才好？
重慶第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院
您好，當(dāng)出現(xiàn)有點便秘的現(xiàn)象時，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣，多吃含有粗纖維的食物，新鮮的蔬菜和水果；要多喝水，或者是蜂蜜水；適當(dāng)?shù)淖鲞\動；不能久坐不動；把雙手搓熱按摩腹部或者是拍打腹部；引起便秘的原因比較多，比如精神緊張，飲食中缺乏食物纖維等。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。
?
2021-09-14 14:21
-
夏天流鼻血的正確止血方法是什么
-
問止流鼻血的方法
答止流鼻血一般可以用冰敷法。用浸泡過的冷毛巾或者帶冰塊的冰袋放置在鼻根處或者額部，進行冷敷。通過毛細血管的收縮達到止血。其次就是按壓止血法。用拇指和食指壓迫在鼻翼兩側(cè)，或者單獨按住出血的那一側(cè)。按壓五到七分鐘，千萬不要按壓一到兩分鐘就松開，會引起再度出血。
-
問流鼻血的正確止血方法
答流鼻血的正確止血方法主要包括以下幾種： 1.指壓法：用手指緊捏雙側(cè)鼻翼或?qū)⒊鲅獋?cè)鼻翼壓向鼻中隔，保持10-15分鐘，適用于出血量少且出血部位在鼻腔前部的情況。 2.冷敷法：用毛巾包裹冰塊，輕輕放在鼻子和額頭上，有助于收縮血管，減少血液流動，從而達到止血的目的。 3.填塞法：使用無菌棉球或紗布蘸取適量止血藥物（如凝血酶散、鹽酸麻黃堿滴鼻液等，需遵醫(yī)囑），輕輕塞入出血側(cè)的鼻腔，增加局部壓力，減少血液流動。 如果出血量大、持續(xù)時間長或反復(fù)出血，需及時就醫(yī)處理。
-
問流鼻血怎么止血的方法
答流鼻血做穴位按摩止血。流鼻血的時候要小心坐著，用拇指按住肩井穴的中心，按壓過程中要注意向上抬起肩部的肌肉，盡可能堅持4秒鐘，重復(fù)這個動作3次。對于很多經(jīng)常流鼻血的朋友來說，做穴位按摩應(yīng)該習(xí)慣這種方法。
-
問春天小孩流鼻血的止血方法是什么
答春天小孩流鼻血可以用冷敷止血，用冰袋或冷毛巾涂抹在鼻梁上，可以收縮毛細血管，然后開始止血。注意不要把毛巾涂在額頭上，會影響止血效果。小孩子流鼻血后要迅速止血，小孩子要安靜，不能到處亂跑。因為鼻血可能會加快。此外，如果出血量太大，則應(yīng)及早接受治療。
-
問如何快速止流鼻血
答流鼻血可以通過冰敷、壓迫止血、鼻腔填塞等快速止血。出血的時候，可以用手按壓鼻翼，或者按壓出血的一側(cè)鼻翼，這樣可以達到壓迫止血的目的。在進行按壓的時候，可以用冰毛巾或者冰袋覆蓋在鼻子兩邊，也可以用來覆蓋額頭和頸部，這樣可以加快血管的收縮，降低出血。如果用擠壓止血還不能止血的話，可以去醫(yī)院的耳鼻咽喉科急診進行鼻腔填塞止血。
