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            孕晚期能多吃柚子嗎

            2025-04-08 387次瀏覽

            病情描述:

            懷孕到晚期了。聽說柚子營養(yǎng)好,我特別愛吃,就怕吃多有問題。孕晚期能敞開了多吃柚子嗎 ?會不會對胎兒不好?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            通常來說,孕晚期可以適量吃柚子,但不建議多吃。

            柚子作為一種營養(yǎng)豐富的水果,含有大量的維生素C、葉酸、鉀以及抗氧化劑等成分,這些營養(yǎng)成分有助于維護孕婦及胎兒健康。但在孕晚期,胎兒生長發(fā)育迅速,子宮體積增大,可能會對孕婦的胃腸道消化功能產生一定影響。此時如果孕婦過量食用柚子,可能會加重胃腸道負擔,導致消化不良、腹脹等不適癥狀。并且,柚子性寒,過量食用還可能傷及脾胃,引起腹痛、腹瀉等不良后果。此外,柚子雖然熱量較低,但過量食用也可能導致糖分攝入過多,如果是有妊娠糖尿病風險的孕婦,需要控制攝入量。

            在孕晚期孕婦應注意均衡飲食,多攝入富含蛋白質、鐵、鈣等營養(yǎng)成分的食物,以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。同時,定期進行產前檢查,關注胎兒的生長發(fā)育情況,確保母嬰健康。

            2025-04-08 19:49

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