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            芹菜汁生喝還是熟喝

            2021-09-15 6057次瀏覽

            病情描述:

            聽說芹菜汁能夠減肥,不知道怎么喝,芹菜汁生喝還是熟喝呢?

            醫(yī)生回答(1)
            盧艷麗副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            芹菜汁最好生榨,煮熟之后再榨汁也是可以的,營養(yǎng)價值都很豐富,主要根據(jù)個人口味選擇。芹菜汁中含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,從而起到潤腸通便的作用。芹菜汁還可以消食、利尿、健脾、降低血壓、鎮(zhèn)靜安神,對身體是非常有好處的。減肥期間也可以喝芹菜汁,具有飽腹感,能夠減少其他食物的攝入。

            2021-09-15 18:05

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