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            月經(jīng)期間可以吃百香果嗎

            2021-10-15 3859次瀏覽

            病情描述:

            我自己非常喜歡吃百香果,但最近來姨媽了,我怕亂吃東西會(huì)造成痛經(jīng),所以就想咨詢下來月經(jīng)可以吃百香果嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            呂愛明副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            月經(jīng)期間可以吃百香果,本身營養(yǎng)豐富,具有安神鎮(zhèn)痛非常適合經(jīng)期的女性。經(jīng)期不可以吃生冷、辛辣、煎炸等一切刺激性食物,最好是保證清淡一點(diǎn),多吃蔬菜和水果。多喝水,保證大便通暢,避免便秘。要禁欲,即便是到了經(jīng)期最后一天,經(jīng)血少也不能同房,以免引起炎癥。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以,但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者是泡溫泉、游泳。

            2021-10-15 09:32

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