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            吃什么食物對眼睛好

            2021-10-15 8539次瀏覽

            病情描述:

            可能每天對著電子產(chǎn)品的時間太長了,現(xiàn)在眼睛變得都不如以前了,我聽說有一些食物能夠幫助改善視力對眼睛有很多好處,吃什么食物對眼睛好?

            醫(yī)生回答(1)
            付青副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            您好,視線模糊,視力下降的話,要休息好眼睛,多看看遠處,也可以多補充一些明目的食物。紅蘿卜是眾所周知的護眼食物,除了紅蘿卜,綠色蔬菜也有著明目、保護視力的功效。比如白菜、油菜、包菜、西蘭花、菠菜等等,里面都含有大量的胡蘿卜素以及葉黃素等營養(yǎng)元素。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-10-15 09:53

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