問
什么食物含鐵
2021-10-15 5858次瀏覽
病情描述:
我有一些貧血,醫(yī)生說多吃些含鐵的食物,什么食物含鐵?
醫(yī)生回答(1)
答
動(dòng)物的內(nèi)臟,比如豬肝、雞肝、鴨肝等,動(dòng)物的血,比如豬血、羊血、鴨血等,黑木耳、菠菜、芹菜等蔬菜中也有一定的鐵元素,瘦豬肉,牛肉也有大量鐵元素。多吃些含鐵的食物,能夠有效預(yù)防缺鐵性貧血,也能夠輔助治療缺鐵性貧血。
2021-10-15 11:23
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