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            月經(jīng)期間可以運動嗎

            2021-10-20 1820次瀏覽

            病情描述:

            我這段時間一直在減肥,但是到月經(jīng)的時候基本就沒減了,我朋友說是月經(jīng)期間好減肥,想問一下來月經(jīng)以后可以運動嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            熊麗娟副主任醫(yī)師

            北京航空總醫(yī)院

            您好,女性來月經(jīng)的時候因為會有較大的出血量,所以身體是比較虛弱的,在這段期間一定要注意休息,對身體的護理也很重要。一般情況下月經(jīng)期間并不提倡減肥或者做劇烈運動,因為月經(jīng)期間女性的身體對運動的承受力也比較弱,所以這段期間運動可能會影響到月經(jīng)的情況。希望我的回答能夠幫到您,祝您身體健康。

            2021-10-20 15:35

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