月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎
2021-10-20 3777次瀏覽
我今天來月經(jīng)了，感覺肚子有一點(diǎn)疼，而且是一直疼，一直很難受，我男朋友泡了一些紅糖水給我，效果也不太好，想問一下月經(jīng)期可以喝紅糖水嗎？
北京航空總醫(yī)院
您好，月經(jīng)是每一位女性都會產(chǎn)生的一種正常生理情況，其產(chǎn)生的主要原因是由于體內(nèi)的各種廢棄物質(zhì)需要進(jìn)行排除，再加上自己的子宮內(nèi)部在不斷的更新組織，這樣就會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)的情況，并且月經(jīng)期間的女性是處于一種身體脆弱的狀態(tài)。在月經(jīng)期間是會伴隨著有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)，這是由于在平時的生活中沒有進(jìn)行正規(guī)的保養(yǎng)，喝紅糖水可以有效的緩解自己的疼痛感，并且紅糖水有著一定的補(bǔ)血效果，所以在經(jīng)期喝紅糖水是有效的一種止痛方式。希望我的回答能夠幫到您，祝您身體健康。
2021-10-20 15:57
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2023-05-16
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2023-05-16
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2023-05-10
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2024-09-23
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問鈣片空腹吃還是餐后吃
答鈣片的服用通常建議在餐后，特別是含有維生素D的鈣補(bǔ)充劑，因為食物可以幫助提高鈣的吸收。 鈣與食物一起攝入可以減少胃部不適的可能性，尤其是對于那些空腹時消化不良的人。同時，食物中的某些成分，如草酸和磷酸鹽，可能會與鈣結(jié)合，影響其吸收，而餐后服用可以降低這種影響。 為了優(yōu)化鈣的吸收，可以考慮分次服用，每次較小劑量，并確保與含維生素D的食物或補(bǔ)充劑一起，因為維生素D有助于鈣的吸收。如果有特定的健康狀況或正在服用其他藥物，最好咨詢醫(yī)生或藥師的建議，根據(jù)個人情況選擇最佳的服用時間和方式。
2024-07-12
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問空腹餐后血糖正常值
答
空腹及餐后血糖的正常值的參考范圍為：
1.空腹血糖：
正常水平值為3.9\~6.1mmol/L。
若血糖水平高于6.1mmol/L但小于7.0mmol/L，屬于空腹血糖受損，是糖尿病前期的診斷。
-若連續(xù)兩次非同日檢查空腹血糖水平大于等于7.0mmol/L，則可以診斷為糖尿病。
2.餐后血糖：
主要指餐后兩小時血糖水平，正常值為小于7.8mmol/L。
若餐后兩小時血糖水平大于7.8mmol/L但小于11.1mmol/L。
這些數(shù)值是普遍接受的標(biāo)準(zhǔn)，但具體的診斷標(biāo)準(zhǔn)可能會因不同的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和國家而略有差異。如果有疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲取更準(zhǔn)確的評估和指導(dǎo)。同時，定期檢查血糖水平，尤其是對有糖尿病家族史或存在其他風(fēng)險因素的人群來說，是非常重要的。
2024-11-28
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問鈣片飯前吃還是飯后吃
答鈣片作為一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的營養(yǎng)品，其服用時間對于鈣質(zhì)的吸收和利用有著重要影響。一般來說，建議鈣片在飯后服用。因為飯后人體的胃酸分泌增多，這些胃酸能夠幫助鈣片更好地分解為鈣離子，從而增加鈣質(zhì)的吸收率。此外，飯后服用鈣片還能避免鈣質(zhì)流失，確保鈣質(zhì)被身體充分吸收和利用。因此，對于需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的人群來說，飯后服用鈣片是一個較為理想的選擇。當(dāng)然，平時在飲食方面也要注意葷素搭配，一定要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，在補(bǔ)鈣的同時也要經(jīng)常外出曬太陽，可以更好地促進(jìn)鈣吸收。
2021-12-08
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問益生菌空腹還是飯后吃
答
一般來說，建議飯后半小時到一小時左右服用益生菌。
益生菌沒有明確規(guī)定服用時間，但是一般建議在飯后服用，因為在飯前由于空腹時胃酸濃度高，此時服用可能會降低益生菌的活性，從而影響效果。在飯后服用，此時食物可以中和胃酸，為益生菌提供更好的生存環(huán)境，幫助它們順利到達(dá)腸道。飯后胃酸濃度相對較低，此時服用益生菌更有利于其發(fā)揮定向移植效果，更好地調(diào)節(jié)腸道菌群，改善胃腸道不適。
也有一些益生菌產(chǎn)品可以在任何時間服用，甚至推薦空腹服用，以避免食物中的脂肪和纖維對益生菌的影響。這些產(chǎn)品的益生菌通常經(jīng)過特殊處理，具有較高的耐酸性，能夠抵抗胃酸的破壞。
具體服用時間應(yīng)參考產(chǎn)品說明書或咨詢醫(yī)生、營養(yǎng)師的建議。
2024-09-19
