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            核黃素是什么

            2024-06-03 2958次瀏覽

            病情描述:

            最近不太舒服,去醫(yī)院檢查后醫(yī)生給我開(kāi)了一點(diǎn)核黃素,核黃素是什么???

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            核黃素,即我們熟知的維生素B2,它在人體中扮演著多重關(guān)鍵角色。從促進(jìn)身體發(fā)育到加速細(xì)胞再生,再到助力皮膚、指甲和毛發(fā)的健康生長(zhǎng),它的作用無(wú)處不在。此外,核黃素還有助于消除口腔炎癥,改善視力,讓身體更加健康。值得注意的是,人體無(wú)法自行合成核黃素,因此,必須通過(guò)日常飲食來(lái)攝取。幸運(yùn)的是,核黃素在食物中廣泛存在,特別是奶制品和瘦肉,它們都是核黃素的重要來(lái)源。只要飲食均衡,就能確保攝取到足夠的核黃素,滿足身體的需求。

            2021-10-22 10:56

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