學習壓力太大可以從心理上進行調(diào)節(jié)，需要放松壓力?？梢赃M行適當?shù)膽敉忮憻?，每天早上可以到公園進行跑步或是散步，同時吸收新鮮的空氣，能夠提高血氧量，能夠改善壓力過大引起的失眠或是頭昏腦脹癥狀。平常還要合理的安排學習。