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            焦慮癥治療方法

            2021-11-18 2957次瀏覽

            病情描述:

            我最近不知道怎么回事老是感覺焦慮不安暴躁這是焦慮癥嗎?焦慮癥治療方法有那些?

            醫(yī)生回答(1)
            張校明副主任醫(yī)師

            濟(jì)寧市精神病防治院

            焦慮癥是一種心理疾病,所以發(fā)現(xiàn)期間可以嘗試著自我調(diào)理,盡量的放松自己,調(diào)節(jié)好自己的情緒。適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己身上。如果自己實(shí)在調(diào)節(jié)不了的,建議去醫(yī)院進(jìn)行治療比較好,焦慮癥的心理治療是很關(guān)鍵的。及時(shí)的找醫(yī)生治療。能有效地建立良好的醫(yī)生和患者的關(guān)系,這樣患者的心里慢慢就有了著落。會很快的調(diào)理好自己的心情,正確的面對焦慮癥疾病。

            2021-11-18 14:21

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