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            吃什么對大腦神經(jīng)好

            2021-11-30 4972次瀏覽

            病情描述:

            孩子現(xiàn)在在讀書很辛苦,想找點東西幫他補補大腦。所以,請問吃什么對大腦神經(jīng)好?

            醫(yī)生回答(1)
            楊曌副主任醫(yī)師

            重慶醫(yī)科大學(xué)附屬永川醫(yī)院

            您好,孩子如果學(xué)習(xí)比較辛苦的話,可以適當?shù)难a充一下大腦,一般來說堅果類的食物,還有高蛋白的食物,都有比較多的營養(yǎng),所以說建議孩子多吃些核桃或者是花生之類的,有助于補充失去的營養(yǎng)。其次,也可以多吃些魚肉,瘦肉之類的,也是對于身體比較不錯的,其他的暫時來說也沒有什么很特殊的處理。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-11-30 13:45

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