成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

            綠豆和胡蘿卜能在一起吃嗎

            2024-05-31 8122次瀏覽

            病情描述:

            我剛剛煮了一鍋綠豆湯來吃,菜炒的是胡蘿卜,請(qǐng)問,綠豆和胡蘿卜能在一起吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            綠豆和胡蘿卜是可以在一起食用的。綠豆富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì),而胡蘿卜則富含胡蘿卜素、維生素C、維生素A等多種營養(yǎng)成分,這兩種食物在營養(yǎng)成分上并沒有相互沖突或影響,它們?cè)谝黄鹗秤貌粌H不會(huì)對(duì)健康造成危害,反而可以使?fàn)I養(yǎng)成分變得更加充足,對(duì)身體健康有益。同時(shí),綠豆和胡蘿卜中都含有大量的膳食纖維,一起食用可以加速胃腸道蠕動(dòng)功能,有助于食物消化,預(yù)防便秘。但由于綠豆屬于寒涼性食物,且兩者都含有不易被胃腸消化的成分,建議可以適量食用,避免過量引起消化不良。

            2024-05-31 13:54

            專家科普視頻推薦精選問答