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            葡萄的功效

            2024-05-30 18696次瀏覽

            病情描述:

            我懷孕這段時(shí)間,家里人給我買了好多葡萄,說是對(duì)身體好,想問醫(yī)生,葡萄的功效有什么?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

            葡萄是一種營養(yǎng)豐富、功能多樣的水果。它富含礦物質(zhì)如鈣、鉀、磷、鐵,以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄的主要功效包括:1.補(bǔ)充營養(yǎng)與能量:葡萄含有多種營養(yǎng)成分,能夠?yàn)樯眢w提供必需的能量和微量元素。2.緩解疲勞與改善消化:其富含的鉀、鎂等礦物質(zhì)有助于維持人體離子平衡,緩解疲勞;同時(shí),葡萄的酸甜口感能生津消食,改善食欲不振。3.補(bǔ)血益氣與延緩衰老:葡萄中的鐵元素有助于補(bǔ)血,而豐富的花青素和類黃酮?jiǎng)t具有強(qiáng)大的抗氧化能力,有助于延緩衰老。4.預(yù)防疾?。浩咸阎械陌邹继J醇等物質(zhì)能夠抑制癌細(xì)胞生長,調(diào)整血脂,降低血液粘稠度,對(duì)心腦血管疾病有一定預(yù)防作用。

            2024-05-30 14:11

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