孕婦上火了怎么辦
2021-04-29 播放:1126
語(yǔ)音內(nèi)容:
由于孕期女性受各種激素、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等的不同影響,孕婦上火的情況也時(shí)有發(fā)生。但是孕婦上火不能隨便使用藥物盲目“去火”,最好用溫性食物去火進(jìn)行食療。
一、西瓜。西瓜性寒,孕婦適量吃些西瓜可以降溫消暑,消煩止渴,還可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗。西瓜的優(yōu)點(diǎn)雖然多,孕婦要適量。
二、牛奶。孕婦喝牛奶可以清熱解毒、去肝火,而牛奶含有水分,可以及時(shí)補(bǔ)充孕婦因大量出汗而損失的水分。
三、綠豆湯。綠豆湯有利尿潤(rùn)膚、清熱解毒、止渴消暑的功效。而孕婦上火時(shí)可適量喝一些綠豆湯,去火解毒的同時(shí),還可以保持皮膚的潤(rùn)澤,減輕水腫。