語音內(nèi)容：

由于孕期女性受各種激素、營養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等的不同影響，孕婦上火的情況也時(shí)有發(fā)生。但是孕婦上火不能隨便使用藥物盲目“去火”，最好用溫性食物去火進(jìn)行食療。

一、西瓜。西瓜性寒，孕婦適量吃些西瓜可以降溫消暑，消煩止渴，還可以補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)消耗。西瓜的優(yōu)點(diǎn)雖然多，孕婦要適量。

二、牛奶。孕婦喝牛奶可以清熱解毒、去肝火，而牛奶含有水分，可以及時(shí)補(bǔ)充孕婦因大量出汗而損失的水分。

三、綠豆湯。綠豆湯有利尿潤(rùn)膚、清熱解毒、止渴消暑的功效。而孕婦上火時(shí)可適量喝一些綠豆湯，去火解毒的同時(shí)，還可以保持皮膚的潤(rùn)澤，減輕水腫。