成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生

            何亮軍

            副主任醫(yī)師

            馬鞍山市人民醫(yī)院

            (內(nèi)分泌科)

            高血糖早餐吃什么好

            2021-05-08 播放:1421

            語(yǔ)音內(nèi)容:

            高血糖是患者血液里面的糖分超過(guò)正常值出現(xiàn)的一種疾病。這是患者胰島素功能出現(xiàn)問(wèn)題,不能正常分泌胰島素,導(dǎo)致出現(xiàn)的沉痛代謝疾病。通常高血糖患者的飲食需要格外注意。

            早餐吃清淡容易消化的食物,比如粗糧或者無(wú)糖豆?jié){、全麥面包以及水果蔬菜,要避免吃淀粉含量比較高的面條,米飯等食物,避免血糖迅速升高,對(duì)餐后血糖的影響比較大。還可以吃一個(gè)雞蛋,這些食物蛋白質(zhì)含量,基本保證了一天的營(yíng)養(yǎng)需求。

            最后還可以加一點(diǎn)涼拌菜。通過(guò)這種營(yíng)養(yǎng)的搭配,既保證了一天的基本營(yíng)養(yǎng)需求,又會(huì)保證的餐后血糖不會(huì)太高。糖尿病患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不能經(jīng)常緊張,煩躁等,也不要熬夜和過(guò)度勞累。平時(shí),為了將血糖維持在正常范圍,建議進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。

            標(biāo)簽:

            相關(guān)推薦
            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答