語音內(nèi)容：

孕婦缺鈣可能會(huì)有如下的癥狀：首先，小腿抽筋，夜間容易發(fā)生，因?yàn)橐归g血鈣濃度低，而孕婦和胎兒對(duì)鈣的需求量比較多，但并不是所有的小腿抽筋都是缺鈣導(dǎo)致的，還有可能是受涼、久坐不動(dòng)、身體脫水、骨骼肌過度疲勞等導(dǎo)致的。其次，孕婦如果缺鈣可能會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，抗齟能力會(huì)降低。

第三，妊娠期高血壓綜合征，缺鈣與妊娠期高血壓有一定的關(guān)系。第四，關(guān)節(jié)、骨盆疼痛，如果鈣攝取不足孕婦骨骼中的鈣就會(huì)大量釋放，以滿足胎兒的需要，從而引起關(guān)節(jié)和骨盆疼痛。孕期缺鈣，首先應(yīng)該多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如牛奶及奶制品、豆類、魚類、肉類、禽類。

另外，多吃些新鮮的水果、蔬菜和干果類食物。孕中期開始加速鈣的吸收和貯存，如果得不到充足的鈣，為了保證胎兒對(duì)鈣的需要，母體會(huì)動(dòng)用自身骨骼中的鈣，使血鈣降低，誘發(fā)小腿抽筋或手足搐搦，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)軟化。