語音內(nèi)容：

脫發(fā)的原因有很多，如果平時生活壓力過大，它都可以引起脫發(fā)，或者這種情況也可能和遺傳有一定的關(guān)系，比如說當(dāng)我們精神緊張，生活壓力較大的時候，或者經(jīng)常熬夜的時候，人體就可以產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)，造成毛囊進(jìn)入休止期，或者毛囊的微循環(huán)的障礙，就容易導(dǎo)致我們脫發(fā)的現(xiàn)象。

此外頭部的一些真菌的感染也可以引起脫發(fā)，必須針對這種真菌感染進(jìn)行正確的治療。比如可以配合養(yǎng)血生發(fā)的膠囊，還可以通過患涂局部的皮膚的一些刺激，可以使用一些生姜片涂抹脫發(fā)的局部，還可以刺激毛囊的生長。如果是脂溢性脫發(fā)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，或者是局部外用藥物。

如果是營養(yǎng)不良導(dǎo)致脫發(fā)，或者減肥這個時候引起脫發(fā)，我們就需要攝入充足的蛋白質(zhì)補充營養(yǎng)。在洗頭的時候，我們還需要對頭皮進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，也可以選擇使用生姜切片在頭皮上進(jìn)行擦拭，可以起到一些生發(fā)的效果，當(dāng)然還是需要避免熬夜，保持愉悅的心情，保持一個好的生活狀態(tài)。