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            松仁玉米

            簡介:

            玉米中含有大量的鈣質,還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養(yǎng)素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。

            松仁玉米 所需材料
            • 玉米棒:2根
            • 松仁:50克
            • 黃瓜:25克
            步驟詳解
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