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干燒鯽魚

            

            

            干燒鯽魚
            

            

            

            

            

            
簡介：
            干燒鯽魚含磷、鈣、鐵等微量元素，對人體有十分強大的功效，能強化骨質(zhì)，對于預防貧血都有著十分好的療效，特別是孕婦吃干燒鯽魚多吃多益。
            

            

            

            

            干燒鯽魚 所需材料
            

            

              

            • 鯽魚：1條
              • 

            • 筍片：25克
              • 

            • 冬菇：20克
              • 

            • 豌豆：10克
              • 

            • 雞蛋：1個
              • 

            

            

            步驟詳解
            

            

            

            

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