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            紅燒鵪鶉

            簡介:

            鵪鶉可與補藥之王人參相媲美,被譽為“動物人參”,其蛋白質(zhì)含量高,脂肪、膽固醇含量極低,可補虛養(yǎng)身,任何人都可以食用,包括寶寶和孕婦哦。

            紅燒鵪鶉 所需材料
            • 鵪鶉:2只
            • 香菇:50克
            • 羅漢筍:數(shù)片
            • 鹽:適量
            • 白糖:適量
            • 醬油:適量
            • 香油:適量
            • 米酒:適量
            • 蔥花:適量
            • 姜片:適量
            步驟詳解
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