火爆肥腸
簡(jiǎn)介:
1.肥腸煸干后,會(huì)聽(tīng)到嘭嘭的響聲,再繼續(xù)翻炒2分鐘的樣子就行了。
2.肥腸的膽固醇含量很高,不要一次性吃太多哦!
還有一個(gè)事就是肥腸自己鹵時(shí)清洗干凈,加淀粉,料酒,姜,蒜片一起腌制。
火爆肥腸 所需材料
- 肥腸:500克
- 洋蔥:1個(gè)
- 干辣椒:20克
- 仔姜:20克
- 蒜:10克
- 青紅小米椒:50克
步驟詳解
1
首先,準(zhǔn)備肥腸500克
2
干紅辣椒,蒜,仔姜一塊備好待用
3
紅綠小米辣洗干凈待用
4
肥腸切節(jié),洋蔥切絲,姜蒜切片。青紅小米椒對(duì)半切開(kāi)
5
備調(diào)料:鹽,雞精,味精,白糖,芝麻,香油,小蔥,胡椒面,干花椒
6
肥腸過(guò)油
7
肥腸過(guò)完油后,控油
8
姜蒜干花椒爆香
9
下入干辣椒節(jié)炒香
10
小料炒香后下入控過(guò)油的肥腸,煸制起泡,回收
11
下入青紅小米椒
12
青紅小米椒炒香,放入洋蔥
13
待輔料炒好過(guò)后,調(diào)味,
14
調(diào)味后。撒上芝麻放香油就可出鍋
15
出鍋
16
擺盤
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦