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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生

            泡椒青椒炒苦瓜

            簡介:

            苦瓜焯水后,再過涼水,炒出來更翠綠。味精可根據(jù)個人口味添加。

            泡椒青椒炒苦瓜 所需材料
            • 苦瓜:1個
            • 青椒:2個
            • 泡野山椒:6個
            • 油:適量
            • 鹽:少許
            • 白糖:半茶匙
            • 味精:少許
            • 蒜:4瓣
            步驟詳解
            1
            苦瓜、青椒、蒜洗凈,野山椒。
            2
            苦瓜去籽切片、青椒切絲、泡野山椒切結(jié)、蒜切片。
            3
            鍋里水燒開,加幾滴油,倒入苦瓜焯水。
            4
            撈出過涼水后、控干。
            5
            鍋里放適量油燒熱,放入蒜片、小米椒結(jié)、青椒絲炒出香味。
            6
            倒入苦瓜、加白糖翻炒。
            7
            加鹽、味精炒勻。
            8
            盛入盤、即食。
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