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            黑木耳炒山藥

            簡介:

            木耳山藥一定要焯一下~炒時不要放醬油

            黑木耳炒山藥 所需材料
            • 木耳:適量
            • 山藥:100克
            • 胡蘿卜:適量
            • 青椒:適量
            • 大蒜:適量
            • 油:適量
            • 鹽:適量
            • 五香粉:適量
            步驟詳解
            1
            準備所需的食材
            2
            木耳適量水泡發(fā)
            3
            泡3個小時左右
            4
            鍋里放適量的水把泡發(fā)好的木耳焯一下
            5
            山藥去皮切片
            6
            鍋里放適量的水把切好的山藥~胡蘿卜焯一下
            7
            青椒~大蒜切片
            8
            把焯好的木耳~山藥~胡蘿卜~青椒片裝盤
            9
            鍋里放少許油把蒜片煸炒爆香~加五香粉后放入備好裝盤的食材
            10
            煸炒幾秒后放青椒片
            11
            放青椒后在煸炒幾秒就可以了
            12
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