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            雜蔬番茄炒蝦仁

            簡介:

            蝦仁提前腌制為入味,豌豆,玉米粒超市有速凍很方便,其它一般家里都具備,蝦 仁最好用大一點的,因為預(yù)熱變彎曲變小,炒出口感差,腥味兒大,還有蠔油,番茄醬里面含鹽切記加多鹽哦!

            雜蔬番茄炒蝦仁 所需材料
            • 大蝦仁:10個
            • 青豌豆:80克
            • 玉米粒:80克
            • 蔥花:5克
            • 姜片:5克
            • 鹽:0.5克
            • 番茄醬:15克
            • 蠔油:5克
            • 糖:5克
            • 鮮雞汁:2滴
            • 水淀粉:少許
            • 食用油:10克
            步驟詳解
            1
            準備番茄醬,蠔油,鮮雞汁,鹽,糖,水淀粉,蔥姜和料酒
            2
            新鮮大蝦放冷水化開洗凈
            3
            然后在蝦背切開去掉蝦線,沖洗干凈
            4
            放入料酒,鹽,水淀粉抓勻腌制半小時備用
            5
            速凍豌豆,玉米粒用冷水泡上化開
            6
            蔥姜切片,水淀粉泡上備用
            7
            鍋中放入清水,水開焯水豌豆和玉米粒,撈出備用(不用過涼防中間有硬芯)
            8
            在倒入蝦仁焯水撈出備用
            9
            熱鍋涼油煸香蔥姜片撈出(蔥姜片不用,用蔥油)
            10
            倒入番茄醬炒香,在放少許蠔油煸炒勻
            11
            然后下入蝦仁炒勻,沿著鍋邊點少許料酒
            12
            在下入玉米粒和豌豆炒勻
            13
            加入鹽,糖和雞汁翻炒均勻出鍋即可
            14
            好了,色,香,味齊全的雜蔬番茄炒蝦仁,就展現(xiàn)您面前了,可以品嘗鮮美味了
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