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團團圓圓(豇豆釀肉)
簡介:
腌肉沫時鹽可以適當多些;煎時用牙簽扎肉,可以判斷肉熟了沒有;怕上火的親煎好后,上鍋蒸四五分鐘,也不影響口感哦。
團團圓圓(豇豆釀肉) 所需材料
- 豇豆:9根
- 肉末:50克
- 香蔥:兩根
- 姜:適量
- 鹽:適量
- 胡椒粉:適量
- 老抽:半湯匙
- 油:5克
- 料酒:半湯匙
步驟詳解
1
香蔥和姜切末放入肉末中,加入老抽、鹽、胡椒粉、料酒攪拌均勻,腌制二十分鐘
2
腌肉時將豇豆掐去兩頭洗凈
3
燒一鍋開水,將豇豆放入,加點鹽哦,煮至八成熟,
4
豇豆撈出放涼水里浸泡
5
取一根豇豆,在中間打個結
6
將一邊的豇豆往里卷,最后的頭窩在里面
7
另一邊也如此卷好
8
將腌好的肉末放在豇豆卷上,壓實
9
依次做好
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平底鍋放油,燒至六成熱,將豇豆有肉的一面朝下,小火煎
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大約兩分鐘翻面,繼續(xù)小火煎,期間翻動兩三次,使兩面都煎熟就可以了
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成品圖
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